Alle Artikel zum Thema: Achtsamkeit

Mentale Gesundheit in Zeiten von Corona – darauf solltest du achten

Wenn jemand humpelt oder einen Verband trägt, siehst du sofort, dass etwas nicht stimmt. Erkrankt eine Person an Depression bekommst du das nicht unbedingt mit. Achte auf die Menschen in deiner Nachbarschaft – diese Tipps helfen dir dabei.

Schmuck fürs Leben: Ein Versprechen an dich selbst

Mit Schmuck zelebrieren wir besondere Momente und große Emotionen – oft in Verbindung mit geliebten Personen. Was wir dabei manchmal vergessen: Der wichtigste Mensch in deinem Leben bist du selbst! Wie du das perfekte Schmuckstück für dich findest und worauf du dabei achten musst, erfährst du hier.

Achtsam durch den Winter: Tipps für deine mentale Gesundheit an dunklen Tagen

Was haben Lichterketten, Spaziergänge und gute Gespräche gemeinsam? Sie machen deinen Winter heller und schöner. Wir haben ein paar Anregungen und Tipps zusammengestellt, die dir das Leben in den kalten Monaten erleichtern.